단기간에 31가지 목표를 이룬, 다이어리 작성 방법 5가지 PDS 다이어리 사용 꿀팁 : 네이버 블로그

앞서 다이어리의 효용성에 대해 이야기했다면 이제는 실천을 위한 다이어리 작성법에 대해 말씀드리겠습니다. 다이어리 작성법은 크게 월간과 일간으로 나눌 수 있는데요. 월간 다이어리는 한 달간의 계획을 한 눈에 확인할 수 있어 스케줄을 관리할 수 있고, 장기 목표를 설정하는 데에 좋습니다. 토스는 온라인 도박을 할 때 ‘돈이 오간다’는 점에 주목했어요.

대신 청소년 도박을 예방하거나 해결하기 위해 가장 중요한 건 무엇일지 생각해 보았는데요. 전문가들은 입을 모아 ‘주변 사람들의 주의와 관심’이라고 이야기해요. 주변 사람을 통해 정서적 지원이나 동기 부여, 환경 통제 등을 제공받을 수 있고, 도박을 그만두겠다고 말하는 자신의 행동에 대한 책임감도 강화할 수 있기 때문이에요. 실제로 토스에서 인터뷰했던 도박 경험 청소년들이 ‘부모님이 알게 됐을 때나 부모님께 미안한 마음이 들 때’ 도박을 그만두게 되었다고 대답했던 것처럼요. ‘도박’하면 카지노에서 볼 수 있는 슬롯머신이나 파친코 등을 떠올리기 쉬워요.

컬러 펜과 형광펜 사용

한 주의 기록을 통해 자신의 패턴과 개선점을 발견할 기회를 만드세요. 이를 바탕으로 더 나은 시간 관리와 계획 수립을 실현할 수 있습니다. 다음 주의 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 세부 계획을 작성해보세요. 주간 리뷰를 통해 장기 목표와 현재의 계획이 일치하는지 확인하는 것도 중요합니다.

다이어리의 목적 설정하기

목표를 달성했을 때는 스스로를 칭찬하거나 보상을 제공하여 긍정적인 에너지를 유지하세요. 서브 목표를 설정하고 기록해 목표를 체계적으로 관리하며, 이를 통해 점진적인 성장을 이루어보세요. 토스의 첫 공익 광고를 제작하며, 함께한 길드원 모두 고민이 많았어요.

확정되지 않은 일정들은 얇은 포스트잇에 기록해두고 일정이 변경되면 언제든지 다른 날짜로 이동하면 됩니다. 목욕탕 갈때 목욕바구니 챙기듯이, 으레 회의실에 들어갈때는 데리고 들어가야 하는 준비물이 되기도 합니다. 수면시간, 업무시간, 운동시간, 휴식 시간, 독서 시간을 얼마나 분배할지 큰 틀에서 계획합니다. 2024년에도 역시 하루도 빠지지 않고 PDS 다이어리를 쓸 예정입니다. 다이어리 덕분에 시간관념이 생겼고, 회사 업무에 빠르게 적응했으며, 내 몸에 맞는 생활패턴을 갖게 되었습니다. 열심히 살았는데 남은 게 없어 아침에 일어나서 뭘 해야 할지 모르겠어 적어놓긴…

• 예상치 못한 일이 생길 가능성을 고려해 빈칸을 남겨 두어 유연성을 확보하는 것도 좋은 방법입니다.
• Task Tracker는 이번 달 만들고 싶은 습관 혹은 반드시 챙겨야 할 일을 점검하는 데 도움이 됩니다.
• 월간 다이어리는 한 달간의 계획을 한 눈에 확인할 수 있어 스케줄을 관리할 수 있고, 장기 목표를 설정하는 데에 좋습니다.
• 명언이나 영감을 주는 글귀를 다이어리에 적으면 동기 부여가 되고, 하루의 시작이나 마무리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

일러스트나 손글씨로 테마에 맞는 꾸미기를 시도하면 다이어리가 단순한 기록에서 벗어나 예술 작품처럼 느껴질 수 있습니다. 특별한 날의 추억을 사진과 함께 기록하거나, 다양한 색상과 글꼴을 활용해 다이어리 페이지에 생기를 더하세요. 좋아하는 책이나 영화에서 영감을 얻어 테마를 정하고, 이를 바탕으로 기록하는 것도 재미있는 방법입니다. 예를 들어, 영화의 명대사나 캐릭터를 그림으로 표현하거나, 책의 감동적인 장면을 글로 써보는 것도 좋습니다.

저는 한 달마다 PDS 다이어리 기록을 바탕으로 피드백하는 시간을 갖습니다. 도박 활용 의심 계좌 신고불법 도박을 막기 위해서는 도박에 활용되는 계좌를 빠르게 정지시키는 게 중요해요. 이를 위해 토스뱅크에서는 도박에 활용되는 것으로 의심되는 계좌나 도박 사이트 충전을 위해 이용되는 토스뱅크 계좌를 신고할 수 있는 창구를 만들었어요. 신고된 계좌는 거래내역 분석과 모니터링 후 결과에 따라 적절한 조치를 취할 예정이에요. 그 결과 이랜서를 사용하는 기업들의 프로젝트 재의뢰율 98%를 달성하고 있습니다.

그리고 최종 확정이 된 경우에는 포스트잇이 접히거나 점착력이 떨어질 수 있으니 딱풀로 뒷 면을 붙여주면 깔끔하답니다. 오늘도 직장에 출근해서 감사, 직장동료와 맛있는 커피 마셔서 감사, 구름 한 점 없이 맑은 하늘에 감사 등등… 여러 자기계발서에서 감사 습관은 긍정적인 마음을 갖게 해 https://the100bestfleets.com/ 준다고 말해서 꾸준히 따라하고 있습니다.

저는 전시회를 좋아하는데, 여기에 전시회 티켓을 붙여둡니다. 한 번씩 펼쳐볼 때 전시회 티켓이 밋밋했던 다이어리에 생기를 불어넣는 것 같아 기분이 좋습니다. 일별 핵심 루틴, 카테고리 나눠서 루틴 계획하기 등 각자 필요한 만큼 다양하게 사용하시면 됩니다. 그리고 1주 동안 반드시 지켜야 할 루틴 3가지~5가지만 적습니다. 그다음 한 주를 보내기 전 생각을 정리하는 목적으로 빈칸에 좋은 글귀를 적습니다.

건전한 인터넷 문화 조성을 위해 회원님의 적극적인 협조를 부탁드립니다. 서울대 100인의 시크릿 다이어리에서 나오는 학생들도 그렇게 했고 가상합격증을 만들어 붙여놓기도 했단다. 나도 다이어리를 꾸준히쓰기 전까지는 ‘계획 짤 시간에 뭐라도 하나 더 하는게 더 낫지 않나? 토스는 9월 17일 ‘도박중독추방의 날’을 맞아 경찰청과 함께한 청소년 도박 근절 캠페인 영상을 공개했어요.

PDS 다이어리를 꾸준히 쓰다 보면, SEE 칸이 정말 중요하다는 걸 깨닫게 됩니다. 처음에는 오늘 못한 것에 대해서 반성하는 내용만 쓰다가, 나중에 감사일기를 쓰기 시작했는데요. 도박 활용 의심 계좌 시 송금 알람토스는 토스를 통한 송금이 안전한지 종합적으로 판단해 위험도를 알려드리고 있어요. 대표적으로 사기 의심 계좌로 송금하는 경우 알려주는 ‘사기 의심 사이렌’이 있는데요.

효율적인 다이어리 작성법에서는 간결하면서도 핵심을 담은 기록이 중요하다. 중요한 키워드나 날짜, 시간 등을 중심으로 작성하면 나중에 확인할 때도 쉽고 빠르다. 효율적인 다이어리 작성법의 첫걸음은 다이어리를 작성하는 이유를 명확히 하는 것이다. 단순히 하루를 기록하기 위해 쓰는 것인지, 목표 달성을 위한 도구로 활용하는 것인지 목적을 정해야 한다. 목적이 분명하지 않으면 다이어리가 단순한 기록물로 전락하기 쉽다. 한 주가 끝날 때 주요 성취와 부족했던 점을 리뷰하는 것은 다음 주를 더 잘 계획할 수 있는 중요한 과정입니다.

효율적인 다이어리 작성법은 바쁜 현대인들에게 필수적인 도구라고 할 수 있다. 다이어리를 잘 작성하면 시간 관리를 체계적으로 할 수 있을 뿐 아니라 목표를 효과적으로 설정하고 달성할 수 있다. 이 방법은 명확하고 실현 가능한 목표를 설정하는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, “매일 30분 운동하기”처럼 구체적인 목표를 세우고 이를 다이어리에 기록하세요. 장기적인 목표를 세분화하여 현실적으로 달성 가능한 단기 목표로 나누면 목표 달성이 더 쉬워집니다. 시간 블록 기법을 활용해 각 작업에 집중할 시간을 배정하면 효율성이 높아집니다.